30 de juny, 1 i 2 de juliol:

Aprèn a crear relacions sanes des del teu centre:

Acords, comunicació i límits en les relacions

Un espai de llibertat i acompanyament per a dones que volen deixar de patir i construir en col·lectiu relacions més sanes, diverses i disfrutones.

Vine a compartir un cap de setmana intensiu fora de la ciutat i el seu soroll.

Repensant i re-acordant la relació amb tu mateixa i amb els teus vincles significatius.

Consentint-nos.

Menjant deliciós i saludable.

Jugant.

Recordant que allò personal és polític.

Guanyant en claredat.

Fent XARXA.

Seguint en aquest camí d'estimar-nos com ens mereixem i aprenent a posar límits com la copa d'un pi.

Quan?

Ens trobarem el 30 de juny, 1 i 2 dejuliol. Un cap de setmana per a tu, per la teva cura, per reflexionar sobre la teva relació amb tu mateixa i amb els teus vincles significatius. Un oasi de tranquil·litat, bellesa i aprenentatge.

On?

A l'allotjament rural La Morera, al Brull (a una hora de Barcelona i als peus del Montseny). Una preciosa casa amb habitacions compartides (màxim 3 dones per habitació) amb bany privat, menjar ecològic i vegetariana on estarem envoltades d'arbres i pallisses.

Quant?

Tot, todito inclòs:
tallers, materials, allotjament i menjar sa i deliciós per tan sols 340€.
Bonus extra: Taller online "Sanar les ferides de confiança", que et quedes per sempre.

PLACES LIMITADES!

Un espai feminista i col·lectiu de cures és polític, és sanador i és una bocanada d'aire fresc.

Què puc esperar d'aquest Retir?

Et donem la benvinguda a un espai feminista i comunitari d'aprenentatge, llibertat i cures, on adquiriràs eines poderoses i concretes per teixir relacions amoroses més sanes, disfrutones, diverses i igualitàries.

Aquesta edició la centrarem a treballar els acords, la comunicació i els límits en les relacions, perquè no «et perdis» en elles sinó que puguis gaudir-les des del teu centre.

Aprendràs a posar límits i a comunicar les teves necessitats, gustos i desitjos des d'un major autopermís i legitimitat.

A més, serà un espai teixit des del comunitari, des de la diversitat d'experiències que vivim i de dones que som, sabent alhora que estem exposades a les mateixes lògiques amoroses i relacionals limitants, neoliberals i violentes, que busquen atomitzar-nos, aïllar-nos i llegir-nos des de la competència i l'exclusivitat.

Promourem i teixirem des de la construcció col·lectiva lògiques amoroses més alliberadores, des del pràctic però també des del profund. Enfortirem la nostra autoestima i promourem la creació d'una xarxa.

Aprendrem juntes a trencar patrons tòxics:

De dependència (sé que no em va bé, però no puc deixar-ho)
Deixo de trucar a les meves amigues perquè el centre és la meva parella)
De silenci (em callo per no discutir)
De repressió (faria altres coses, em comportaria d'una altra manera... però a la meva parella no li agrada)
De patiment (vull canviar-te, patiu perquè m'ignores o minusvalores, em maltractes)
De falta de carinyo, d'atenció, de cures (em sento sola, no cuidada, no valorada)
D'apego insegur (no sé què esperar de tu)
De desequilibri (sento que trobo molt més que la meva parella: de diners, de cura, d'amor...)
Aquests patrons no cauen del cel. L'amor que aprenem no és neutre: és amor romàntic patriarcal.

Què me'n portaré cap a casa?

Teixirem a través de dinàmiques de coaching feminista, visualitzacions, exercicis pràctics, converses poderoses, propostes de reflexió i joc en grup gran, parelles i individuals, estones lliures, passejos pel bosc.... unes lògiques amoroses en les quals:

Sentim que ens mereixem ser volgudes, ateses, cuidades i valorades.
Puguem ser lliures i triar el tipus de relacions que desitgem.
Qüestionem aquestes lògiques capitalistes que ens atomitzen i aïllen, per apostar per construir xarxes de cures.
Ens recolzem entre nosaltres i ens fem de mirall.
Ens comuniquem des de l'honestedat.
Ens sentim tranquil·les i apostem per ser nosaltres mateixes.
Es construeixi un equilibri en el donar i el rebre.
Sàpigues posar límits i escoltar les nostres necessitats.
On gaudim de la nostra sexualitat lliurement.
On les violències no tinguin cabuda.
On liderem les nostres vides i la recerca de la nostra llibertat i plaer.

Objectius del Retiro

Gaudir, reflexionar i aprendre en un espai segur i de cura (feminista, antiracista i pro-diversitat) enmig de la natura.

Aprendre a seguir "al teu centre" quan estàs en una relació sexoafectiva

Desenvolupar una mirada amorosa i de reconeixement cap a una mateixa

Adquirir eines sobre comunicació assertiva i no violenta, feedback, límits i negociació en les relacions amoroses i altres vincles significatius.

Reconèixer i desafiar les dinàmiques patriarcals i heteronormatives en les relacions, així com els mites de l' amor romàntic

Posar en valor altres models i lògiques relacionals

Identificar amb més claredat les «banderes vermelles» i violències

Reconèixer i nomenar les «banderes verdes», on sí que volem quedar-nos

Fomentar l ' autocura i aprendre a prioritzar-se en les relacions afectives

Compartir reflexions, recursos i experiències per crear relacions sanes, disfrutones, diverses i igualitàries.

Millorar l'autoestima col·lectivament i individualment

Guanyar en seguretat

Promoure la creació d'una xarxa de cures entre dones on sentir que pertanys, sentir-te compresa i acollida.

Com ho farem?

En un espai segur, confidencial, càlid i agradable.

Un espai feminista, sense judicis, on les diversitats són benvingudes i celebrades.

Treballarem sempre escoltant les necessitats del grup, a través de visualitzacions, converses, alguns enquadraments metodològics/teòrics, dinàmiques de coaching feminista, reflexió personal, en parelles, en grup petit i en grup gran.

Ningú està "obligada" a res: ni a parlar, ni a compartir el que no està preparada per compartir.

És un espai per sentir-nos lliures d'estar des d'on estem.

Cadascú aportarem i rebrem des d'aquí. 

Aquests tallers estan subvenionats pel Departament d'Igualtat i Feminismes de la Generalitat de Catalunya.

TENS ALGUN DUBTE?

Contacta amb nosaltres aquí o a hola@adiosamoresperros.org